🥑 Nutrición (Keto) – 🤸♀️ Entrenamiento (Flexibilidad) – 📴 Desarrollo Personal (Silencio en Movimiento)
🥜 Frutos secos, 🏖️ Qué ocurre si no entreno, 🏡 tu casa, tu refugio.
🍽️ Comer lento | 🏋️♂️ Entrenar fuerza | 📱 Redes sociales y salud mental
🥄 Ayuno intermitente | 🌪️ Siesta y recuperación | 🗓️ Gestión del tiempo